С целью укрепления психологического здоровья подростков

Сегодня педагогом-психологом Агеевой Дианой Сергеевной было проведено занятие с целью укрепления психологического здоровья подростков, что является важной частью коррекционно-реабилитационной работы Центра.
Ребята познакомились с некоторыми способами снятия эмоционального напряжения: медитативное рисование отлично переключает мышление, приводит в порядок нервную систему; парная йога помогает восстановить эмоциональный фон, успокаивает психику, развивает стрессоустойчивость.
В конце занятия подростки прослушали медитацию, направленную на очищение от тревог.
Психологическое здоровье является основой стрессоустойчивости, социальной адаптации, успешной самореализации, неотъемлемой частью общего благополучия. Поэтому забота о нем должна стать приоритетом для каждого.